Ontspanningsmassage

Even niets hoeven. Gewoon landen in je lichaam.

Een ontspanningsmassage is meer dan alleen het masseren van spieren. Het is een moment waarop je even mag vertragen, loslaten en aandacht mag hebben voor jezelf.
In ons dagelijks leven staan we vaak veel “aan”. We werken, zorgen, denken, plannen en gaan maar door. Soms merken we pas hoe gespannen we zijn wanneer we eindelijk stilvallen.
Een ontspanningsmassage kan helpen om die druk even los te laten en je lichaam en geest tot rust te laten komen.
Een moment voor jezelf.

De reden om voor een ontspanningsmassage te kiezen kan voor iedereen anders zijn.
Misschien heb je behoefte aan ontspanning na een drukke periode. Misschien merk je dat je veel spanning vasthoudt in je nek, schouders of rug. Of misschien heb je helemaal geen specifieke reden en wil je gewoon even tijd voor jezelf.
Dat is al reden genoeg. 

Tijdens de massage stem ik de behandeling af op wat jij op dat moment nodig hebt. We nemen de tijd en je hoeft even helemaal niets.
Door bewust aandacht te geven aan je lichaam, kun je merken waar je spanning vasthoudt en hoe het voelt wanneer je die spanning weer wat meer kunt loslaten.
Ontspanning voor lichaam én geest.
Lichaam en geest zijn met elkaar verbonden. Wanneer je lichaam ontspant, kan dat ook ruimte geven in je hoofd.
Een massage kan daarom bijdragen aan:
- diepe ontspanning;
- het verminderen van een gevoel van spanning;
- meer lichaamsbewustzijn;
- een moment van rust en aandacht voor jezelf;
- het soepel en ontspannen laten aanvoelen van gespannen spieren.

Ook wanneer je veel zit, achter een bureau werkt of lange tijd in dezelfde houding zit, kan je lichaam ongemerkt spanning opbouwen. Een massage kan dan prettig zijn om weer even bewust contact te maken met je lichaam.
Je hoeft niets te bereiken
Misschien is dat wel het mooiste van een ontspanningsmassage.
Je hoeft niets op te lossen.
Je hoeft niets te veranderen.
Je hoeft alleen maar even te zijn.
Een moment waarop je de buitenwereld mag loslaten en weer even kunt voelen hoe het is om ruimte te ervaren.
Een klein moment voor jezelf, met aandacht voor jou.

Wil je ervaren wat een ontspanningsmassage voor jou kan betekenen?
Je bent van harte welkom.
Heb je nog vragen? Neem gerust contact met me op of plan hieronder eenvoudig een afspraak.*

* Let op! U ontvangt een automatische mail als het formulier goed verzonden is. De bevestiging van de afspraak krijgt u zo snel mogelijk per mail. De automatische mail is dus geen bevestiging van de afspraak.